
Цены
Индивидуальная консультация психолога – 90 руб.
Онлайн-консультация психолога (повторная) – 90 руб.
В каких случаях можно обращаться к психологу:
- Когда постоянная тревога мешает жить
- При длительной апатии, депрессивном состоянии
- Когда сложно справляться с эмоциями (гнев, раздражение, паника)
- Когда при отсутствии органических причин мучает бессонница, аритмия, повышенное давление
- При заниженной самооценке, и самокритике
- При других запросах (прокрастинация, перфекционизм, трудности в отношениях и т.д.)
Что входит в психологическое консультирование:
- Вместе с Вами, мы создадим понятную и подробную модель, которая будет включаться в себя: причины возникновения проблемы, опыт, который повлиял на ее возникновение, факторы, которые провоцируют и закрепляют проблему.
- Мы наметим конкретный план действий и измеримый результат, к которому Вы бы хотели прийти. Это нужно, чтобы мы понимали, что терапия проходит эффективно, и что мы выбрали верную стратегию действий.
- Вы научитесь использовать наиболее эффективные и подходящие для Вас (в зависимости от ваших ценностей, возможностей и потребностей) методы и техники самопомощи. Например, с помощью таких техник можно снимать эмоциональное напряжение, бороться с тревожными или разрушающими мыслями, принимать взвешенные решения и многое другое.
- Вы сможете значительно расширить картину своего внутреннего мира и более чутко понимать и осмыслять свои переживания, выбирать способы как с ними справляться, как выстраивать свою жизнь в соответствии со своими ценностями.
При каких симптомах стоит обратиться к психологу:
- бессонница или наоборот повышенная сонливость
- повышенная чувство тревоги
- страхи и фобии
- длительный период апатии и подавленного настроения
- неконтролируемые вспышки агрессии, раздражения
- психологические комплексы
- проблемы в отношениях
- чувство потери смысла
- зависимость
- внутренний конфликт
Наши Врачи
Обеспечат вам высший уровень обслуживания